Comment faire un crossover dans le basketball

Sans doute le mouvement le plus meurtrier dans le jeu de basket-ball “le crossover” est un mouvement qui a été perfectionné par des joueurs tels que Allen Iverson, Steve Nash et Chris Paul. Vous pouvez littéralement vous faire un nom juste en maîtrisant ce mouvement et en l’utilisant pour briser et embarrasser vos défenseurs. Si vous avez eu du mal à utiliser efficacement ce mouvement, vous êtes au bon endroit. Je vais le décomposer pour vous.

Le mouvement croisé est facile à expliquer mais beaucoup plus difficile à faire. Alors laissez-moi d’abord expliquer comment le faire. Vous voulez dribbler le ballon de basket avec votre main droite et en dribblant, vous voulez faire un pas vers la droite avec un faux tête et une épaule. Ensuite, immédiatement après la fausse tête et l’épaule, vous voulez casser le ballon de basketball de votre main droite à votre main gauche. Tout en faisant cela, poussez votre pied droit et exploser à votre côté gauche passé votre défenseur.

C’est exactement comme ça que vous faites un mouvement croisé. Lorsque vous faites le jab et le faux épaule, vous pouvez vouloir palmer légèrement la balle et la congeler pendant moins d’une seconde avant d’enclencher la balle dans votre main gauche pour rendre le mouvement un peu plus efficace. Lorsque vous utilisez ce coup, gardez la balle basse parce que la balle sera exposée et facile à voler si elle est dribblée. Le mouvement de transition est censé être effectué rapidement. Assurez-vous que vos fakes de la tête et des épaules sont crédibles et pas trop exagérées parce que vous voulez que vos fakes de tête et d’épaule donnent l’impression que vous allez bien quand vous voulez vraiment passer la balle à gauche.

Une fois que vous pratiquez ce mouvement, il deviendra beaucoup plus facile à faire et ce sera un mouvement que vous voudrez utiliser contre les défenseurs difficiles. C’est l’un des mouvements les plus excitants du basketball, et tout le monde peut apprendre à le faire. Tout le monde fait le crossover différemment. Si vous regardez Allen Iverson faire un dribble croisé, vous vous rendrez compte qu’il est complètement différent de la façon dont Steve Nash fait un croisement, mais les deux crossovers sont toujours très efficaces. Pour faire un mouvement croisé efficace, vous n’avez pas besoin d’être extrêmement athlétique, grand ou rapide. Vous avez juste besoin de faire un mouvement croisé correctement et ce sera efficace.

Lorsque vous serez à l’aise avec ce mouvement, vous voudrez peut-être trouver quelques autres mouvements pour compléter le mouvement de transition. Un simple pas de jab ou un mouvement d’hésitation peut être combiné avec un crossover tueur. Vous pouvez voir un joueur de basket-ball utiliser un dribble entre les jambes suivi d’un mouvement croisé. Faire un mouvement croisé peut ne pas être efficace s’il est utilisé seul. Si vous êtes sérieux dans l’amélioration de votre jeu, il y a un programme que j’ai utilisé qui a tous les mouvements dont vous aurez besoin et vous montre exactement comment les faire.

Travon Morgan est un passionné de basketball et un blogueur. Pour en savoir plus sur la façon de faire un crossover dans le basket – ball et un programme étape par étape pour transformer votre capacité de manipulation de balle, cliquez ici

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